Peuter begeleiding en voorbereiding basisschool

Peuterspeelochtend

“Het belangrijkste in communicatie is horen wat er niet gezegd wordt.”
Peter Drucker

Contact maken doen we allemaal elke dag! Contact maken is communiceren; verbaal (taal) en non-verbaal (gedrag). Wat we voelen stralen we uit, maar hoe doe je dat zonder woorden. Bij baby’s zie je dat ze vooral non-verbaal communiceren; huilen, lachen en nieuwsgierig ontdekken of wrijven in de oogjes als ze moe zijn.

Woorden geven aan dat wat je wilt, nodig hebt, je emoties of juist niet leuk vindt is heel belangrijk. Wanneer een kind zich begrepen voelt stijgt zijn zelfvertrouwen!

Jij als ouder wil natuurlijk dat jouw zoon of dochter vol zelfvertrouwen in het leven staat. Dat het straks op school vriendjes kan maken én goed mee kan komen met de les. Kortom je wilt het beste voor je kind. Gelukkig zijn er veel kinderen, waarbij het lijkt dat ze makkelijk leren in de huiselijke kring en in contact met leeftijdgenootjes op een crèche, KDV, kinderen van familie/vriendinnen en bv. de peuterspeelochtend. En wanneer een kind van zichzelf een open karakter heeft en onderzoekend is aangelegd werkt dat enorm mee.

Met de 10 peuterspeelochtenden tot de zomervakantie van Peuter Contact creëer ik een veilige omgeving met begeleiding waar jouw kind samen spelen en contact maken kan oefenen in een klein groepje leeftijdsgenoten max. 6 kindjes in de leeftijd van bijna 3 jaar tot en met 4 jaar; dus ook voor kleuters die op de vrije vrijdagochtend graag willen spelen of willen worden uitgedaagd.

Contact maken en samen spelen

Misschien gaat dit bij jouw kind niet vanzelf (of misschien herken je dit van je eigen kindertijd en maak je je zorgen voor de schooltijd van jouw kind):

  • je kind wordt heel stil in een groepje kinderen, trekt zich terug
  • mag assertiever zijn, laat speelgoed afpakken
  • of kan moeilijk delen en samen spelen
  • praten met andere kinderen gaat lastig (je kind kan nog niet goed praten of juist heel goed en wordt daardoor niet begrepen)
  • heeft nog een beperkte woordenschat
  • vindt samen spelen met kinderen best moeilijk
  • raakt soms boos, gefrustreerd en driftig
  • huilt geregelt
  • doet andere kinderen pijn
  • kruipt het liefst in een hoekje (alleen)
  • schreeuwt veel
  • je ziet dat andere kinderen jouw kind links laten liggen

Wat gebeurt er als jouw kind moeilijk contact kan maken met andere kinderen, jou als ouder of straks de juf of meester?

  • je kind voelt zich eenzaam of alleen
  • heeft weinig vriendjes/vriendinnetjes
  • je kind voelt zich niet begrepen
  • je kind krijgt niet wat het nodig heeft
  • je kind loopt een achterstand op
  • je kind raakt gefrustreerd en boos
  • je kind heeft misschien wel driftbuien
  • Je kind doet andere kinderen misschien wel pijn
  • je kind huilt veel of snel
  • je kind voelt zich ongelukkig op school of met kinderen
  • je kind wordt misschien gepest

Geen enkele ouder wil deze dingen voor zijn of haar kind. Je wilt het beste voor je kind!

Op onze peuter/kleuterspeelochtend op de vrijdag bied ik jouw kind op een speelse manier begeleiding 4Talent-, taal- en sociale-ontwikkeling. Dit doe ik heel kleinschalig! maximaal 6 kindjes om zo jouw kind optimaal te kunnen begeleiden en aandacht te kunnen geven.

Centraal op deze ochtenden met peuter begeleiding staat contact maken met taal, woorden, elkaar, (voor)lezen, letters, materialen en dat alle speels omlijst door samen spel met de andere kindjes. Ook de sociale vaardigheden komen aanbod, het uitleggen en kijken van gedrag en hoe kun je communiceren door middel van taal, houding en gebaren en normen en waarden. We gaan vooral aan de slag met veel creativiteit en expressie door jezelf te uiten door drama, spel, muziek, dans, knutselen, fantasie, bouwen met materialen. Leren is doen en daarbij werk ik niet met een vooraf opgezet en uitgewerkt plan, maar geef de kinderen zoveel mogelijk ruimte voor hun eigen proces. Spelen is leren!

Voordelen van Peuter Contact: 

  • klein groepje om te leren spelen (max. 6 kindjes)
  • 1 ochtend in de week
  • veel rust en regelmaat
  • veel individuele aandacht en ruimte voor zijn/haar verhaal
  • coaching van de gastouder; open vragen stellen, doorvragen, situaties uitleggen en mogelijkheden bieden om keuzes te leren maken
  • veel taal aanbod; voorlezen, verhaal, zingen
  • leren kijken naar gedrag
  • emoties leren uiten met woorden
  • ruimte voor het kind om zichzelf te zijn en contact te leren maken
  • aanleren van sociale vaardigheden
  • oefenen wat moeilijk is en complimenten wanneer iets lukt
  • vergroten zelfvertrouwen
  • oefenen in zelfstandigheid en communicatie
  • samen spelen met een paar leeftijdgenoten ipv een grote groep kinderen
  • kennis van hoogbegaafdheid (ontwikkelingsvoorsprong) en hooggevoeligheid
  • uiten met expressie; muziek, dans, creatief, fantasie

Is dit precies wat jij zoekt voor jouw zoon/dochter?

Meldt je dan nu aan voor het voorjaar van 2019! VOL = VOL nog slechts 6 plekjes vrij

AANMELDEN op lijst, klik hier

***

Het is heel belangrijk dat een kind zich gezien, gehoord voelt en begrepen wordt, zowel door volwassenen als andere kinderen.

Vaak begint de communicatie van je kind met gedrag en vraagt dit begrip en inzicht van de ouder over wat je kind probeert te communiceren. Het aanleren van woorden helpt een kind uiting te geven van wat het wil, nodig heeft of om gevoelens onder woorden te brengen; taal ter aanvulling van zijn communicatie met zijn of haar gedrag. Hoe meer een kind gaat praten en onder woorden kan brengen wat het denkt, voelt en bedoelt hoe duidelijker het zich kan uitdrukken en mensen om hem of haar heen hem begrijpen.

Wanneer een kind zich begrepen voelt én ook begrijpt wat jij bedoelt hoe zelfstandiger het wordt en hoe meer zelfvertrouwen het kind ontwikkeld.

Een kind dat vol zelfvertrouwen is, sociale vaardigheden goed kan gebruiken én zich goed kan uiten en praten is goed voorbereid voor de basisschooltijd.

  • kan makkelijk contact maken
  • heeft vriendjes en vriendinnetjes
  • wordt begrepen doordat hij goed kan praten
  • neemt de gesproken taal van de les goed op
  • zit lekker in zijn vel
  • gaat met plezier naar school
  • kan zijn emoties op de goede manier uiten en zeggen wat er scheelt
  • wordt niet gepest
  • loopt soepel door de lesstof en de schooljaren
  • een vrolijk en blij kind
Met de peuterochtenden kan ik uw kind optimaal begeleiden in het contact met kinderen en volwassenen om het zo goed mogelijk voor te bereiden op de basisschooltijd. Uiteraard gaat het voor het kind vooral om fijn te spelen met andere kinderen en alvast een beetje te wennen aan een groepje en dagstructuur.

Uit eigen ervaring weet ik dat er meer mee kan spelen, waarom het soms lastig is op school of om contact te maken. bv. hooggevoeligheid en hoogbegaafdheid of andere diagnoses. Maar met de peuterochtenden krijgt je kind handvatten en een goede basis mee om zich te kunnen ontwikkelen.

Op de peuterochtenden werk ik met de Pedagogische doelen volgens de piramide van Psycholoog Maslow. Een kind kan zich pas ten volle ontplooien (topje van de piramide) wanneer aan de onderliggende traptreden van de piramide voldaan zijn.

Tijdens de ochtenden biedt ik de veilige omgeving met de behoeften die elk kind nodig heeft, zodat het zichzelf kan zijn en zich durft te laten zien. Door te voldoen aan de basisbehoeften van eten en drinken, bewegen en ontspanning in een veilige omgeving met rust en regelmaat. Waarbij elk kind gezien wordt en erbij hoort. Schep ik een fijne plek om te oefenen met uitdagingen, samen spel, respect voor zichzelf en anderen om zo successen te kunnen halen en problemen te kunnen oplossen. En dit alles met ruimte voor creativiteit, eigenheid en fantasie.

Maatwerk

Indien nodig kun je als ouder betrokken zijn bij de begeleiding. Bij de intake kunnen aandachtspunten van je kind aangegeven worden en besproken.

Aangezien ik je kind met aandacht begeleid kan het voorkomen dat je kind specifieke behoeften of zorgen laat zien. Door een warm en betrokken contact met jou als ouder kunnen we dit samen bespreken, begeleiden en evt. kan ik je helpen met het zoeken voor een goede doorverwijzing of specifieke hulp voor je kind.

Eventueel kan een ouder coaching ontvangen bij specifieke problemen en uitdagingen.

Gastouderopvang (dagopvang)

Mocht je enthousiast zijn, maar 1 ochtend te weinig vinden en ook opvang zoeken voor hele dagen. Op de woensdag en donderdag biedt ik ook gastouderopvang aan. Informeer naar de mogelijkheden. In de gastouderopvang werk ik met een Pedagogisch Beleidsplan, vraag dit bij interesse aan via het contact formulier of klik hier om naar de website te gaan!

In april 2019 starten we met de peuterochtenden voor dit voorjaar op de vrijdagochtenden als er voldoende aanmeldingen zijn.
10 + 1 (bonus) ochtenden van ca. 08:30 – ca. 12:00u

Maar 6 plaatsjes beschikbaar VOL = VOL

Je gegevens


Aanmelden en interesse voor PeuterContact!

Peuter Contact zijn een aantal ochtenden op vrijdag om peuters een steuntje in de rug te geven als voorbereiding op de basisschool.

Naast dat de ochtenden waar peuters interactief met elkaar bezig zijn met muziek, taal, samenspel en drama, zal ook begeleiding en coaching een onderdeel zijn. Er is een uitgebreide intake, waarbij individuele aandachtspuntjes naar voren kunnen komen.

De ochtenden gaan door bij voldoende aanmeldingen en starten in het voorjaar medio april 2019. Na aanmelding ontvangt je een bevestiging dat je op de lijst staat en begin januari zal er meer informatie naar je toegestuurd worden.

Warme groet,
Marielle


Peuters die een steuntje in de rug kunnen gebruiken vóór ze naar de basisschool gaan!

Wil jij je peuter goed voorbereiden op school?

Misschien maak jij je zorgen om je peuter/kleuter of wil je graag dat hij/zij kan leren samen spelen en plezier maken?

Je bent niet de enige; de meeste wensen en zorgen van moeders gaan over:

  • Samen leren spelen
  • Interactie tussen kinderen; sociale vaardigheden oefenen
  • Woordenschat; kennis laten maken met meer woorden
  • Zindelijkheid
  • Assertiviteit; voor zichzelf op kunnen komen
  • Niet verstaanbaar praten; begrepen worden door anderen
  • Hoe voelt mijn kind zich prettig in een groep
  • Anders zijn; ieder kind is uniek, zelfvertrouwen
  • Verlegenheid; contact kunnen maken
  • Zelfstandigheid
  • Vriendjes maken vs gepest worden

Je zorgen zijn grotendeels terecht. Wanneer je kind niet lekker in zijn vel zit op school, dan zal het minder goed mee kunnen komen zowel in de les als in omgang met andere kinderen. Wanneer een kind achterloopt in zijn ontwikkeling of ver voor dan vindt het moeilijk aansluiting en kan het zich onzeker gaan voelen en een laag zelfbeeld ontwikkelen.

De ca. 5 uur op school en in de klas per dag kan dan veranderen van een leuke speelse leeromgeving naar een omgeving waar je kind alle energie kwijtraakt door verveling of proberen om zich aan te passen tot in het ergste geval gepest worden of vastlopen in de schoolresultatenPersoonlijke problemen kunnen zich ontwikkelen, zoals veel buikpijn, hoofdpijn, schoolziek, lage leerresultaten, huilen, boosheid, laag zelfbeeld en wanneer dit langer duurt zonder oplossing zelfs depressie met gedachten over dood willen.

Ja, daar schrik je als moeder van. Uit eigen ervaring met 2 van mijn 3 zoons kwam het uiteindelijk zo ver en ook ik schrok daar enorm van. Je wilt als moeder dat je kind gelukkig is én goed mee kan komen op school op zijn/haar niveau en aansluiting heeft bij de groep.

Wat kun je doen?

In de eerste plaats je kind laten oefenen in zelfstandigheid, ruimte geven om dingen zelf op te lossen én foutjes te laten maken. Het zal leren van de foutjes én zelfvertrouwen ontwikkelen bij successen. Ga voor het proces! Het gaat al beter! Wat kan je al zelf? Waar heb je hulp bij nodig? Hoe ga je dit oplossen? Probeer het eerst zelf, dan kom ik je zo helpen…

Spelen = Leren, Oefenen = Leren, Leren = Doen, Doen = Spelen

Een kind dat oefent in zelfstandigheid en zelfvertrouwen ontwikkelt + interactie oefent met andere kinderen heeft een sterke basis om te leren leren op school. Jouw positieve begeleiding en stimulatie heeft je kind nodig net als jouw steun en hulp op momenten dat het minder goed gaat.

Ik wil met Peuter Contact je kind én jou helpen om deze basis te ontwikkelen!

  • 10 speelochtenden
  • zeer klein groepje
  • veel individuele aandacht en begeleiding
  • coaching op interactie en sociale vaardigheden
  • training met vergroten van woordenschat en interpretatie van taal, normen en waarden
  • communicatie oefenen (verbaal en non-verbaal)
  • contact maken met anderen
  • expressie van emoties, beweging, houding, creativiteit
  • zelfstandigheid vergroten
  • positieve feedback op procesmatig leren, waardoor het zelfvertrouwen stijgt
  • structuur
  • delen en op de beurt wachten
  • zelfstandig werken én spelen
  • oplossingen bedenken en oefenen
  • alles spelenderwijs en op leeftijd/begripsniveau
  • individuele uitdaging en begeleiding
  • vriendjes en vriendinnetjes maken
  • heel veel plezier maken

 

 

Als gastouder en coach kan ik, Marielle Kolster je kind en jou als ouder professioneel de ruimte geven om te ontwikkelen en een veilige plek bieden voor vragen en samenwerking. Als gastouder heb ik meer dan 14 jaar ervaring met kinderen en hun pedagogische behoeften. Als Counsellor/Coach heb ik meer dan 6 jaar ervaring met begeleiding van ouders en kinderen en als moeder van 3 kinderen (’98, ’00, 05′) heb ik een schat aan ervaring omtrent de opvoeding van hoogbegaafde en hooggevoelige kinderen en alle gevolgen die dat bij de opvoeding en op school met zich mee brengen. Ieder kind is uniek en mag zijn unieke persoonlijkheid laten zien! Kinderen zijn prachtig; allemaal!

Algemene voordelen peuterspeelzaal:

  • kinderen leren van elkaar
  • zien hoe andere kindjes dingen doen
  • leren samen spelen
  • leren contact maken; misschien wel vriendjes maakt om samen mee naar de basisschool te gaan
  • leren zelfstandig te worden
  • leren zelf dingen op te lossen
  • sociale vaardigheden oefenen
  • leren hoe communicatie werkt; verbaal en non-verbaal
  • leren omgaan met een groep kindjes
  • structuur in de ochtend
  • vve aanbod

Extra voordelen van een peuterspeelochtend bij Peuter Contact:

  • coaching en begeleiding sociale vaardigheden en interacties
  • individuele aandacht voor zorgvraagstukken van een kind
  • Thematisch de woordenschat vergroten door verhaal, voorlezen, spel en activiteiten
  • werken met een bewerking afgestemd op peuters “Speel je wijs woordenschat”
  • kinderen in contact brengen met expressie: bewegen, dans, muziek, creativiteit; knutselen/verven, bouwen met materialen en constructies, fantasie en eigen spel
  • contact maken met elkaar; hoe doe je dat?
  • spelenderwijs oefenen met verbale en non-verbale communicatie; hoe zeg je iets met woorden en met je houding
  • heldere dag structuur en regels
  • werken met bewerking afgestemd op peuters “Speel je wijs theater, drama en spel” voor taalontwikkeling op een speelse wijze
  • samen met ouders meedenken wat de behoeften zijn van hun kind
  • indien wenselijk coaching voor ouders bij zorgen rondom ontwikkeling of gedragsproblemen; opvoeden doe je niet alleen

Bij genoeg aanmeldingen voor 2019 start ik rond april met 10 + 1 (bonus) unieke peuterspeelochtenden tot de zomervakantie!

  • om plezier te maken met andere kindjes
  • om zelfvertrouwen te krijgen
  • om meer taalvaardigheid te leren en het gebruik daarvan
  • om contact te maken met leeftijdgenootjes, structuur en zelf expressie
  • coaching en begeleiding te ontvangen met positieve feedback ter bevordering van het zelfvertrouwen, zelfstandigheid en sociale vaardigheden
  • en dat alles in een klein vertrouwd groepje van max. 6 kindjes

Als jij wilt dat je kind zelfredzaam en vol zelfvertrouwen naar de basisschool gaat, dan is Peuter Contact iets voor jou en je kind!

Beslis snel!

Er zijn max. 6 plaatsjes beschikbaar; dus meld je meteen aan!

 

Twijfel je nog?

  • Bij de reguliere peuterspeelzaal betaal je ongeveer hetzelfde bedrag voor 1 speelochtend en moet je er verplicht 2 dagdelen per week afnemen en mis je de individuele begeleiding en coaching. De individuele coaching is naast de speelmomenten en contact met andere kinderen een grote toegevoegde waarde.
  • Peuter verveeld thuis? De peuterspeelochtend tot de zomervakantie geven hem extra uitdaging!
  • Ouders of begeleiders, die zich zorgen om een peuter en zijn ontwikkeling daar kan ik in de 10 weken een op maat begeleiding geven.
  • Mooi klein groepje van max 6 kindjes; een mooie tussen vorm tussen een kdv / reguliere peuterspeel en Peuter Contact.
  • Of dit echt iets is voor jouw kind? Neem dan contact op; ik wil graag je vragen horen en beantwoorden, 
  • Ik bied 100% garantie*
* Wanneer je na 2 speelochtenden niet tevreden bent, dan kun je dit aangeven bij het ophalen van je kind en dan ontvang je alle kosten terug.

Ervaringen van ouders met Marielle

“Wat bijzonder aan Marielle is, is dat zij erg geïnteresseerd is in interactie tussen de kinderen en ook helpt als het soms niet zo soepel loopt. Het is een leerzame omgeving voor een kind om tijd door te brengen. Daarnaast heb ik het altijd fijn gevonden dat we alles aan haar voor konden leggen en daar eerlijk antwoord op kregen.” – Esther Zomerdijk

Bij Marielle heerste altijd een huislijke sfeer en er werden vaak leuke activiteiten gedaan.” – Gillian van den Berg

“De achtergrond en kleinschaligheid van de opvang zijn voor ons grote pluspunten, evenals de ervaring en kennis van Marielle. Die ze onder andere opgedaan heeft door het volgen van verscheidene relevante studies. Onze dochter gaat altijd met plezier naar Marielle.” – M.C. Eichler-de Jonge

Onze jongens van 2 en 3 jaar hebben het erg naar hun zin bij Marielle. Ze gaan er met plezier heen en als ik ze kom halen zijn ze altijd druk aan het spelen en hebben het gezellig.” – Familie Vurens

 “Onze dochter vond er veel geborgenheid en genoeg vrijheid om haar eigen plekje in het gastgezin te nemen.” – Conny Schakenbos

“Al vanaf het begin voelde mijn zoon zich bij Marielle thuis. In een warme, gezellige en veilige sfeer kon hij zich daar verder ontplooien en kon hij moeiteloos aansluiten bij de kinderen die er verbleven. Een betrouwbare omgeving met o.a. individuele aandacht die maakt dat mijn kind er elke keer naar uit keek om er naar toe te gaan en dat ik met een gerust hart kon gaan werken. Ten warmste aanbevolen! – Anita Wagner

“Bij mijn zoektocht naar een gastouder vind ik betrouwbaarheid, vakkundigheid én gezelligheid heel belangrijk. Dat is precies wat ik bij Marielle heb gevonden. Mijn zoontje van 6 jaar heeft in haar een heel fijne en solide gastouder getroffen, die rust, reinheid en regelmaat weet te combineren met een warme, ongedwongen sfeer. Mijn zoontje voelt zich er op zijn gemak bij Marielle en haar gezien en wordt op de momenten dat hij bij hen is, liefdevol door hen opgevangen.” – J.S. te Waddinxveen

We starten medio april 2019 met 10 + 1 (bonus) peuterspeelochtenden van het voorjaar 2019!

Wil je jouw peuter of kleuter op een speelse manier voorbereiden op de basisschool, zodat het bruist van zelfvertrouwen, makkelijk vriendjes kan maken en beter leert communiceren.

Meld je peuter dan meteen aan via de mail! (bij genoeg aanmeldingen starten we in eind maart / begin april 2019)

Ochtenden zijn van 08:30/08:45 – 11:45/12:00 u op de vrijdag.

Data van de 11 ochtenden voorjaar 2019 (niet in schoolvakanties) nog niet bekend

Je gegevens


Aanmelden en interesse voor PeuterContact!

Peuter Contact zijn een aantal ochtenden op vrijdag om peuters een steuntje in de rug te geven als voorbereiding op de basisschool.

Naast dat de ochtenden waar peuters interactief met elkaar bezig zijn met muziek, taal, samenspel en drama, zal ook begeleiding en coaching een onderdeel zijn. Er is een uitgebreide intake, waarbij individuele aandachtspuntjes naar voren kunnen komen.

De ochtenden gaan door bij voldoende aanmeldingen en starten in het voorjaar medio april 2019. Na aanmelding ontvangt je een bevestiging dat je op de lijst staat en begin januari zal er meer informatie naar je toegestuurd worden.

Warme groet,
Marielle


HSP – A WAY OF LIFE | BEGELEIDING VOOR VOLWASSENEN, KINDEREN EN PEUTERS

Gevoeligheid (HSP) een lastig onderwerp is, dat merk in mijn omgeving en ook in ons gezin. Ons gezin bestaat uit 5 personen; mijn man en ik en onze 3 jongens. Allemaal hebben we een verhoogde mate van gevoeligheid. Als ouders hebben wij door onze ervaringen bescherming gezocht tegen de pijnlijke prikkels en gebeurtenissen van elke dag in het leven. Ieder van ons op een andere manier. Lees artikel over overlevingsmechanismen

Gevoelige kinderen

Toen we als ouders voor het eerst bewust geconfronteerd werden met de gevoeligheid van onze oudste zoon was het best lastig om hiermee om te gaan. Hoe ga je daar dan mee om? Zeg ik zoals veel ouders; kom op, stel je niet zo aan! Niet wetend hoe ik er anders reageren?

Het is best lastig voor de omgeving en ook voor de persoon of het kind zelf. Het lijkt als het ware dat je steeds diep in je hart geraakt wordt door allerlei gebeurtenissen uit je omgeving.

Voorbeelden:

Onze zoon was net 1 jaar en we vierden met vrienden Oud & Nieuw. We deden het hilarische oliebollenspel. Gooien met een dobbelsteen, gooi je 6; dan doe je muts op, sjaal om, handschoenen aan, pak je vork en mes en mag eten van de oliebol in het midden. Gooit de volgende 6, dan wordt de muts van je hoofd getrokken zodat de volgende hopelijk ook een hapje kan nemen. Er werd veel gelachen. Ons mannetje begon hartstochtelijk te huilen. De heftigheid van het spel en het harde gelach brachten een heftige emotie op gang.

Een paar jaar geleden vierden we Oud en Nieuw met familie. We zongen de nummers van de Top2000 met hart en nieren mee. Toen begon een neefje te huilen…

Eens waren we in januari op een kinderverjaardag waar 30 man en kinderen verenigd waren in een woonkamer. Je begrijpt het al een drukte van belang. Onze jongste toen 3 jaar vroeg of hij buiten mocht spelen. Hij wilde letterlijk weg. Hij mocht in zijn eentje in de tuin spelen en heeft een half uur rondjes gerend. Onze oudste zoon zat inmiddels op de trap in de gang met zijn DS.

Kenmerken van gevoeligheid

Hooggevoelig - HSP hoe ga je er mee om?Dit zijn een paar voorbeelden; van een gevoelig kind dat snel begint te huilen bij harde geluiden: lachen, boosheid, omgevingsgeluiden. Verandering is ook een kenmerk dat veel voorbeelden oproept; wisseling van winter- naar zomerjas, naar een vreemde omgeving gaan. Andere voorbeelden; een scherpe terechtwijzing, een hard woord van een vriendje, verdrietige muziek onder een leuk filmpje, fel zonlicht, effecten van kleuren op stemming/gedrag, smaak van ons eten, gevoelig voor aanraking en zo allerlei prikkels die bij ons binnen komen.

Bij iemand die gevoelig is ligt de drempel voor het binnenkomen en ervaren van prikkels veel lager. Als veel mensen genieten van de zon is het voor een gevoelig persoon al snel  te veel of hij zoekt eerder de schaduw op.

Ontkenning HSP

Wat gebeurt er als je niet op de hoogte bent van de gevoeligheid? Door het ontkennen/niet onderkennen van de gevoeligheid ontstaan er psychische en fysieke gevolgen.

* Je wordt overladen met prikkels en wanneer dit teveel wordt heb je geen controle meer over jezelf. Je krijgt dan emotionele uitbarstingen. Alles wordt je teveel en je hoofd is chaos! Deze uitbarstingen worden door jezelf en je omgeving vaak niet begrepen en als gevolg ontvang je een verkeerde reactie.

Als kind wordt/werd je al snel als anders bestempelt. Misschien komen de volgende zinnen of de strekking daarvan je bekend voor:

  • * Waarom doe je niet normaal
  • * Neem een voorbeeld aan je broer
  • * Waarom moet jij altijd …
  • * Houdt op, er is niets aan de hand, stel je niet aan!
  • * Dit is heel leuk!
  • * Doe niet zo moeilijk!
  • * Wat is er nou!?

Misschien zijn deze woorden tegen jou gezegd en misschien zeg jij ze tegen je kinderen/partner.

Deze woorden geven de HSP steeds een signaal dat je anders bent. Sommige ouders zijn hier heel open over en stellen hun kind bijna zo voor. Dit is Marie of Piet en is overgevoelig, zij/hij stelt zich snel aan. Besteed er maar geen aandacht aan dan is het zo weer over.

Door deze woorden en de heftige uitbarstingen ontstaat er een grote weerstand tegen het anders zijn en ontstaat er een grote behoefte om je aan te passen.

HSP accepteren is moeilijk maar noodzakelijk

HSP beïnvloed alles in je leven:

* hoe je alles waarneemt

* hoe je leert

* hoe je omgaat met de omgeving

Accepteren is moeilijk vanwege de signalen uit je opvoeding – je bent anders / je wordt anders gezien en behandelt. De HSP (Hooggevoelige persoon) wil juist niet anders zijn en dus geeft het accepteren van je gevoeligheid een spanningsveld. Ben je jezelf of pas je je aan.

Wat levert accepteren je op?

HSP heeft voordelen als je de gevoeligheid accepteert.

– zet je gevoel  bovenaan in je leven! –

Dit accepteren en bovenaan in je leven zetten stelt een voorwaarde:

– Accepteer al het verdriet van je teleurstellingen –

Welke mogelijkheden geeft het wanneer je de gevoeligheid bovenaan in je leven zet?

  • – echt leven ipv overleven! –
  • – je weet wat klopt en wat niet –
  • – je komt makkelijk in een flow –

Welke stappen kun je zetten om je gevoeligheid te accepteren en bovenaan in je leven te zetten?

1) Je gevoeligheid omarmen alsof het je meest dierbare kind is. (druk je gevoel niet weg – luister en handel ernaar)

2) Neem afscheid van alles wat niet van jou is. (woorden die je als kind hoorde en overtuigingen die je hielpen te overleven)

3) verwerk al je verdriet uit het verleden. (Schrijf een biografie – je kunt bij mij de handvatten en adviezen opvragen)

4) Zorg beter voor het kind in jezelf. (Het kind is je echte zijn – het binnenste stukje met al je diepste emoties: blijdschap, verdriet, angst, boosheid – wat heb je nodig?)

5) Leren om te leven door te luisteren naar je gevoel

6) Ga aan de slag met je creatieve kant. (Creëren uit gevoel)

7) Zoek spiegels (mensen die je eerlijk en in liefde vertellen hoe ze je ervaren en zien)

Begeleiding

Uit ervaring weet ik dat bovenstaande stappen zelf toepassen behoorlijk pittig is. Daarnaast is het ook lastig om de gevoeligheid van je kinderen/partner te doorzien en hier op de juiste wijze mee om te gaan.

Ik help je hier graag bij!

Coaching Traject 1 – “Leven vanuit HSP” voor kinderen en volwassenen

Je kunt vrijblijvend contact met mij opnemen. Op de website kun je via contact; mailen door het contactformulier in te vullen. Een telefonisch intake gesprek is gratis.

***

Speciaal aanbod voor jouw kinderen die snel geprikkeld zijn!

Ben je opzoek naar Kleinschalige Kinderopvang, waar aandacht en begeleiding is voor baby’s, peuters en kleuter?

Peuterspeel en Coaching Boskoop

Clàistinn Gastouderopvang Boskoop

 

 

Bezoek dan deze websites:

Ken jij mensen voor wie deze post interessant zou kunnen zijn? Stuur hem door! Hier doe je mij een groot plezier mee. Zij kunnen zich dan ook abonneren op mijn nieuwsbrief.

Ik vind het leuk als je reageert op dit artikel, dat kan door je reactie achter te laten op mijn berichten of door het te delen op LinkedIn, Facebook of Twitter.

Ben jij HSP, vertel me waar loop jij het meeste tegenaan?

Warme groet,

 

 

 

©Dit artikel is geschreven vanuit eigen ervaring en bevat elementen uit een lezing van Felix Brabander. http://www.youtube.com/watch?v=mPo6cM4a1Ro